7月15日讯 昨天，国足选拔队在青岛完成了集结后的首堂训练课。《新快报》直言，国足选拔队的训练课全程开放且伴有直播，展现出了开放又积极的一面。从训练内容来看，节奏快而且强度挺大。

主帅扬科维奇简单布置了训练要求后，国足选拔队便开始了高强度的有球训练。训练内容包括带自由人的小范围分组攻防训练、高强度分组逼压与快速出球训练，以及8对8的3/4场地范围攻防演练等。大部分训练内容由包括万厚良等助教或训练员负责指导，扬科维奇则在训练期间有意识提醒队员们提升出球速率，同时加强无球跑动的合理性及积极性。

训练课不仅全程对媒体开放，还通过社交平台向外界直播了训练，甚至有人现场解说。这可以从侧面看出扬科维奇的思想开放，同时也向外界表达了积极的态度。

经过一个小时的高强度训练，绝大多数球员都显得比较疲惫。一方面，扬科维奇的训练模式就是如此，另一方面，也能看出队员们还没有走出第一阶段的疲劳期。